Ayurveda

Die "Wissenschaft vom langen und guten Leben" wird in Indien seit mehr als 5000 Jahren praktiziert und baut auf drei „Doshas“ – drei Gemütszuständen- auf.

Vata (beinhaltet Luft und Äther), Pitta (beinhaltet Feuer) und Kapha (beinhaltet Erde und Wasser) sollten sich im Gleichgewicht befinden. Eine spezielle Ernährung, Behandlungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, Heilmittel aus Kräutern und Meditation sind im Wesentlichen die Bestandteile von Ayurveda, die eingesetzt werden, um die Harmonie der drei Doshas zu erhalten bzw. wieder herzustellen.

Anwendungsbeispiele sind der Shirodara-Stirnölguss oder die Padabhyanga-Fußmassage. Die ayurvedischen Anwendungen sind sinnvoll u.a. bei Stress, Magen-Darm-Problemen, Schlafstörungen, Gewichtsproblemen und chronischen Beschwerden.

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