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Ein Heubad sorgt für besseres Wohlbefinden und regt den Stoffwechsel an. Die regelmäßige Anwendung stärkt das Immunsystem, und Beschwerden wie Rheuma, Ischias oder Arthritis werden deutlich gelindert. Erst erfolgen ein bis zwei Saunagänge, danach genießt man das Heubad im vorgewärmten Heubett.
Kräuter-Heupackungen speichern langzeitig Wärme und geben diese gezielt an den Körper ab. Die so erzeugte Tiefenwärme fördert die Durchblutung und lockert verspannte Muskulatur. Der im Heu enthaltene Wirkstoff Cumarin wirkt schweißtreibend und regt den Stoffwechsel an.