Jahara

Jahara ist eine aktive und passive Wassertherapie, basierend auf Körperbewusstsein, gesunder Körpermechanik sowie der sanften Kraft des Wassers.

Sie werden kontinuierlich kreisförmig bewegt, dabei unterstützt durch eine Auftriebshilfe (Poolnudel) unter den Knien. Eine Besonderheit ist, dass Sie immer kopfwärts bewegt werden und nie fußwärts. Dies sorgt für eine kontinuierliche Dehnung und einer Öffnung der Wirbelsäule. Eine präzise Unterstützung sorgt für eine allumfassende Ausdehnung des Körpers.

Ihre Körperstruktur wird unterstützt, die gesamte Wirbelsäule wird durch sanfte Dehnungen entkomprimiert. Muskeln, die an Land eingesetzt werden, können völlig entspannen. Die Kernmuskulatur wird dadurch aktiviert. Durch Techniken aus dem Shiatsu (Shi=Finger / Atsu=Druck) werden Akupunkturpunkte behandelt. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit stellt sich ein.

All dies ermöglicht eine tiefe Entspannung. Ein weiteres Merkmal von Jahara ist die Langsamkeit, mit der die präszisen Bewegungen ausgeführt werden.

Friederiken-Therme Bad Langensalza

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